Ako dosiahnuť, aby tvoje vlasy rástli rýchlejšie a hustejšie?

Jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávajú dospelé ženy, je rednutie vlasov a ich vypadávanie. Mnohí ľudia sa preto obracajú na internet, aby našli spôsoby, ako podporiť rast vlasov, pretože kto by nechcel mať zdravšie, hustejšie a dlhšie vlasy?

Ak aj vy patríte k tým, ktorí čelia problémom s vlasmi, nemusíte sa báť, pretože v tomto článku sme zhromaždili tipy, ako prirodzene dosiahnuť, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie a hustejšie. Navyše sme pridali niekoľko skvelých produktov, ktoré sme vyskúšali, aby sme vám pomohli na ceste k rastu vlasov.

Ste pripravení? Poďme na to.

7 spôsobov, ako dosiahnuť rýchlejší a hustejší rast vlasov

Zdravý rast vlasov síce závisí od genetiky, no to neznamená, že vám vlasy neporastú, ak nemáte správne gény. Existujú určité faktory, ktoré podporujú zdravý rast vlasov, a tie sme pre vás zhrnuli nižšie:

1. Jedzte vyváženú stravu

Zdravá strava výrazne prispieva k tomu, aby sa vaše vlasy prirodzene zlepšovali. Okrem produktov, ktoré používate na vlasy, je dôležité aj to, čo jete, aby vám vlasy rástli rýchlejšie a hustejšie. Väčšina dermatológov odporúča potraviny bohaté na bielkoviny a biotín, ktoré poskytujú dôležité živiny a urýchľujú zdravý rast vlasov. Medzi tieto potraviny patria zelenina, ryby, vajcia, avokádo, jogurty a orechy.

2. Pravidelne si zastrihávajte vlasy

Možno sa pýtate, ako môžu moje vlasy rásť rýchlejšie a hustejšie, ak ich neustále zastrihávam? Zastrihávanie rozštiepených končekov môže byť prospešné pre zdravý rast vlasov. Rozštiepené končeky môžu spomaliť rast vlasov, ak sú príliš tenké, krehké alebo poškodené teplom. Odstrihnite si približne štvrť palca každých 8 až 12 týždňov, aby ste podporili rast vlasov.

3. Vyhýbajte sa nadmernému používaniu tepla

Tento bod už pravdepodobne poznáte, no pravidelné používanie nástrojov na tepelný styling, ako je fén, žehlička alebo kulma, môže vaše vlasy lámať a poškodzovať. Ak chcete, aby vám vlasy rástli rýchlejšie a hustejšie, vyhýbajte sa používaniu tepla, aby mohli vlasy prirodzene rásť. Ak musíte použiť tepelný styling, veľmi užitočný môže byť ochranný sprej na vlasy.

4. Vyhýbajte sa pevným účesom

Možno ste o tom ešte nepočuli, no pevné účesy, ako sú copíky, drdoly, vrkoče či copánky, môžu vaše vlasy poškodiť, pretože spôsobujú trenie, čo vedie k lámaniu alebo vypadávaniu vlasov. Vyhnite sa častému noseniu účesov, ktoré ťahajú za vlasy, aby ste si natrvalo nepoškodili vlasové folikuly.

5. Masírujte si pokožku hlavy

Pravidelná masáž pokožky hlavy končekmi prstov po dobu asi 3 minút môže podporiť prietok krvi, stimulovať vlasové folikuly, zmierniť stres a podporiť rast zdravších a hustejších vlasov. Zmes olejov Aliver 3 IN 1 Rosemary Oil with Black Castor & Batana Oil je ideálnym produktom na masáž pokožky hlavy, ktorá podporuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu.

6. Používajte vhodný šampón

Šampónovanie pokožky hlavy robí zázraky, pretože umožňuje prirodzeným olejom preniknúť do vašich vlasov a podporovať zdravý rast. Avšak, vyhnite sa nadmernému používaniu šampónu, pretože to môže zbaviť vaše vlasy prirodzených olejov a dlhodobo ich poškodiť. Pre stimuláciu rastu a hustoty vlasov vyskúšajte Aliver Rosemary Strengthening Shampoo s Rosemary Strengthening Conditioner-om, Aliver Sea Salt Shampoo alebo 3 v 1 Rosemary + Black Castor + Batana Oil Shampoo.

7. Používajte správne produkty

Nakoniec, používanie správnych produktov na podporu rastu vlasov môže mať na vaše vlasy zázračný vplyv a podporiť zdravý rast. Odporúčame nasledujúce produkty, ktoré nám skutočne fungovali: Aliver Rosemary Hair Repair Oil Capsules, Aliver Batana Oil Hair Mask a Aliver Hair Growth Power Oil pre obnovu a krásu vlasov.

Záver

Neexistuje žiadny magický elixír, ktorý by okamžite zabezpečil rast vlasov. Rast vlasov je proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a dodržiavanie starostlivosti o vlasy.

Ak chcete, aby vám vlasy rástli rýchlejšie a hustejšie, dbajte na vyváženú stravu, vyhýbajte sa používaniu tepla, pravidelne si zastrihávajte vlasy, masírujte pokožku hlavy a používajte správne produkty.

Ak zažívate nevysvetliteľné vypadávanie vlasov, je lepšie poradiť sa s lekárom, aby ste zistili základnú príčinu.